Малыш "выключил" либидо.
После родов у семьи появляется новый сценарий жизни. И это стрессовый, травматичный для пары период. С появлением ребенка мечты о романтике разбиваются о реалии современной жизни. И если одному из них в этот период секса отчаянно не хватает, а другой никак не возбуждается в ответ, то отношения входят в негативную, разрушающую спираль.
Отсутствие сексуальной близости из-за разбалансировки ролей ведет к эмоциональной пустыне между партнерами. И уже не за горами критическая точка, где один из них начинает искать вариант сексуального насыщения в своей эмоциональной пустыне на стороне.
Что меняется после рождения малыша?
Когда пара начинает создавать комфортные условия, следуя, за своим инстинктом безопасности, меняется иерархия. Ведь в семье появился новый участник и новые роли.
Здоровая иерархия после появления малыша: женщина реализует сначала свои потребности, дальше ее энергия направлена на себя и мужчину, а потом на ребенка.
То же самое касается мужчины. Сначала он делает то, что необходимо для него, дальше — то, что нужно ему и жене, и на новом этапе сюда встраивается ребенок.
Соответственно, в здоровой иерархии выстраивается и здоровая коммуникация в сексуальной плоскости. Но для того, чтобы прийти к этой схеме, нужно время и желание родителей. А пока — ребенок родился, иерархия сместилась, напряжение между мамой и папой зашкаливает.
Попутно случается множество перемен: изменения тела и отношений с ним, которое проживает женщина на всех уровнях, финансовая ситуация в семье, где теперь зарабатывает только один человек, новые роли, которые предстоит освоить мужу и жене.
К тому же у пары появляются иные приоритеты — начинаются «любовные» отношения с ребенком.
Чувственное удовольствие, которое женщина испытывает со своими детьми, бывает схоже с сексуальным. Важно понять, что женское эротическое начало не сфокусировано в области гениталий. Оно распределено между телом, разумом и чувствами. Женщину могут волновать тактильные и слуховые ощущения, физический контакт. Желание у женщины возникает на пересечении разных эмоций.
Здесь есть риск подмены сексуального удовольствия: женщина начинает его испытывать во взаимоотношениях с маленьким ребенком. Разумеется, неосознанно. И либидо, прежде направленное в сторону мужчины, понижается. А значит, могут возникать недопонимание и конфликты между супругами.
Как вернуть секс на прежний уровень?
Чтобы смягчить эти отличия и вернуть секс на прежний уровень, важно выстроить психологическую составляющую жизни.
- Отрегулировать режим сна ребенка, создать возможность делегировать малыша бабушкам, расставить приоритеты.
- Чтобы либидо существовало в цветущей фазе, молодой маме нужно закрыть базовые потребности: высыпаться, хорошо питаться, регулярно тренироваться — для хорошей физической и психической формы нужна некая физическая нагрузка.
- Ввести культурный код семьи: в спальню родителей нельзя входить без стука. И при этом в ней существует замок.
- Планировать сексуальные отношения: либидо и его реализация — творческий процесс, нужно в него направить свою энергию, реализовать свои женские потребности. Я уверена, если женщина будет планировать время для романтической встречи, направлять фокус внимания на нее, романтизировать свое пространство, все получится!
Эротика рождается там, где есть коктейль эмоций: риски, волнения, загадки, сомнения, агрессия. Женщине важно после рождения ребенка разделить свои роли, свои субличности — видеть себя как мать, как женщину, как жену и как любовницу. Важно внутренне прочувствовать каждую ипостась, осознав, как реализуется каждая роль, и убедившись, что никакая из них не страдает в системе нынешней смещенной иерархии.